È una classe studiata per chi si avvicina al jiu jitsu per la prima volta o per chi pratica da 6/12 mesi. Lo scopo è trasmettere le posizioni fondamentali di questa disciplina, i concetti di lotta e di difesa personale, il regolamento sportivo e aiutare chi inizia a familiarizzare con i movimenti tipici di questo sport, migliorando tramite la ginnastica naturale e gli esercizi tecnici di mobilità le capacità atletiche degli studenti.